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唯一続けているダイエット

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はい。それが黒酢のみ

でございます。
これはあ○あ○でも特集しているので知っていらっしゃる方が多いと思いますが、
5〜10倍に薄めた黒酢ドリンクを食後に飲むというもの。
わたくしは
1:500ミリペットボトルの一番下のすじ(ペットボトルの側面にあるへこみのこと)
 まで酢を入れます

2:のこりは水をいれます

3:朝食後と夕食後に半分ずつのみます

これだけ。

これで3ヶ月で3キロやせました。
基本的にへタレなんで、これ以外やってません。でも3キロ減!

酢には体を温める作用があるので、基礎代謝力が上がるそうです。また
アミノ酸も豊富なので燃焼力がさらにアップ。しかも整腸作用もあり。

ということで、お酢はおすすめ(いやーん。べたなギャグになっちゃった。。)

お酢にも色々あるのですが、やはりアミノ酸が豊富なほうがいいそうです。

こちらはいかがでしょう?
【黒酢の本場、薩摩のカメ壺で作られる、アミノ酸たっぷりの醸造酢:1500円

玄米黒酢【健康食品・健康グッズの通販 ショップ健香】


たとえばこれを運動前とか入浴前に飲めば、汗を余分にかきますから
より効果アップ!

お試しあれ〜

【やせます度】☆☆☆☆★
【お買い得度】☆☆☆★★
【かんたん度】☆☆☆☆★
posted by くにゃまんま at 14:47 | Comment(0) | TrackBack(1) | やせてきれいになってみる

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