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ゲルマニウム温浴 比較体験記

ゲルマニウム温浴 比較体験記

このところゲルマニウム温浴にはまっているPOROちゃんですが、

このところシャワー党で、湯船にどっぷりいい気分(温泉)という生活から

はかけ離れていましたので、

「この汗はひょっとしてノーマルで出るもの?」

と疑心暗鬼になり、比較することにしました。

家にありましたのは「バブ」。これもあったまっていっすよねーわーい(嬉しい顔)

んで、今日はカトレアブーケの香りに包まれて入浴。

同じように20分間浸かったんですが、んー。やっぱり違う。

まず汗の出方。
バブのお風呂では確かに汗は出るんですけど、「まだ、でたりないんですけどー」

という汗腺からの声が聞こえる。なんか汗が出きってない感じがするんです。

でもゲルマニウム温浴でお風呂に入ると、どっばどっばと汗がぴかぴか(新しい)

しかも熱が中にこもる、というよりもあったかさが体を循環してるって

感じ。しかもお風呂から上がった後もしばらくずーっと汗が出てるんです

よね。

ん。気持ちよさはゲルマニウム温浴の勝ちexclamation×2

これはしばらく継続使用決定ですね。

みなさんも試してみてくださいよ。この比較、体験してみるとわかります。

結構おもろい

入浴剤タイプはこちら♪グレープフルーツの香りがすてき
ゲルマニウム温浴をずーっと使いたいなら半永久タイプでどう?お気に入りのアロマオイルと併用できますよひらめき
posted by くにゃまんま at 21:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ダイエット[31日目]

ダイエット[31日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:30.4%
BMI:20.8
二回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:29.6%
BMI:21.2
食事
朝食
豆乳ヨーグルトドリンクwithプルーン アーモンド10粒
昼食
おにぎり(梅ひじき) 煮豆 わかめのお味噌汁
夕食
ホッケの干物 ご飯1杯 わかめの味噌汁2杯 納豆
おやつ
ガジュツ 黒酢ドリンク
Amazonから買っちゃいました。ハリウッドヨガ。

24時間以内発送とかいてありましたが、北海道は1日タイムラグが

あるので、多分到着はあさってかしら?

最近体調が悪いこともあってあまり体を動かしていないので、

これですこし体調を整えつつ筋力強化したいものです。

ストレッチ10分
腹筋20回
posted by くにゃまんま at 12:00 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

ヨガは段階を踏んで。。

ヨガは段階を踏んで。。

先日パワーヨガのDVDを買ったというお話をしましたが、
このプログラム、かーなーりつらい。。最近さぼり気味です。。バッド(下向き矢印)

改めてAmazonで確認してみたら、POROちゃんが買ったDVDは

中級者用らしい。
初心者は



からはじめたほうが良い、というコメントがあり。

ありゃー。。。いきなり本屋で衝動買いもいかがなものかと、でした。。

こちらのほうがヨガを楽しむ、という部分においてはいいようです。

札幌でピラティスの教室を探したのですが、どこもいーっぱいで

予約待ちとか。んー。やっぱり人気なのね。

ということで、こちらを買い、ということで。

皆様もいかが?一緒にやって共に頑張っていきません?わーい(嬉しい顔)

また、札幌近辺の方、ピラティス・ヨガ教室がここにあるよー!
という情報もあったらくださいなぴかぴか(新しい)
posted by くにゃまんま at 20:44 | Comment(2) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ダイエット[30日目]

ダイエット[30日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:32.5%
BMI:20.7
二回目測定
体重:53.1kg
体脂肪率:29.5%
BMI:21.1
食事
朝食
豆乳ヨーグルトドリンク アーモンド10粒
昼食
おにぎり(ひじき梅) わかめの味噌汁 煮豆 ゆで卵1個
夕食
ご飯1杯 ジンギスカン しいたけとあげの味噌汁2杯
おやつ
ガジュツ各食後1杯 黒酢ドリンク500ミリリットル
んー。
なんですか体調がはかばかしくございません。五月病なんですかね。バッド(下向き矢印)

ま。でも体重はとりあえず維持できているので、体調が回復したら
本気でヨガやります!

ヨガ仲間募集!

おねがい。一緒にやって。。。。。手(パー)


ストレッチ10分

おやすみなさーい。
posted by くにゃまんま at 12:00 | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット日記

ダイエット[29日目]

ダイエット[29日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:30.7%
BMI:20.8
二回目測定
体重:52.7kg
体脂肪率:31.4%
BMI:20.9
食事
朝食
豆乳ヨーグルトドリンク アーモンド10粒
昼食
ナポリタン レーズンパン半分
夕食
豆乳ヨーグルトドリンク
おやつ
かっぱえびせん 半分 じゃがポックル 1袋 各食後 ガジュツ1杯 黒酢ドリンク500ミリリットル
もうやだ〜(悲しい顔)このところ体調わるし。

今日も食欲があまりないので、夕飯は豆乳ドリンクになっちゃいました。

こういう日は早くねよ。

明日からまたしごとだ!おー!手(グー)

ストレッチ10分
腹筋20回
posted by くにゃまんま at 12:00 | 不調不調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

やせてきれいになっちまえ!

やせてきれいになっちまえ!

やせやせびゅーてほーグッズもだいぶご紹介しました。
ここでまとめてみましょう。見逃したものはここからチェーックどんっ(衝撃)

5月のキレイアイテムぴかぴか(新しい)

○ガジュツ
紫ウコン200グラム 2079円
本場琉球ガジュツ300グラム 5250円
ガジュツ粉末100%! 1890円
粉末だめな人は粒で! ガジュツNEO 2079円

○お肌が気になる季節だから
のむデオドラント 24時間消臭 4410円
塗って流すだけの簡単脱毛クリーム 4200円
簡単にムダ毛処理が出来る除毛剤 3129円
DR.LAB ディーアールラボ除毛クリームセットα 6090円
消臭効果抜群のデオドラントジェル 2079円
イソフラボンを使用した抑毛剤 9240円
たっぷり使えるサンスクリーンスプレー 3990円

○夏こそ体を温めよう
薩摩のカメ壺で作られた本場の黒酢 1500円
寝るときつけるだけ。ダイエット効果もある腹巻 4179円
ゲルマニウム温浴であたたまろう キャンペーン価格 1050円

○あるある系食材たち
燃焼サプリ カルニチン 2079円
カルニチンそのA 3045円
沖縄より愛を込めて ゴーやー茶 3150円
コエンザイムQ10 6279円
TVで大人気の3成分【CoQ10、αリポ酸、L-カルニチン1000】をひとつに 6090円
エゴマ油で脂肪を燃やそう 1365円

○カラダスキャンで現実を知る。。。バッド(下向き矢印)
どなたか一緒に体年齢を下げて生きません? 9800円

さ!このなかからあなたは何を選ぶ?
posted by くにゃまんま at 10:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランキング&商品一覧!

今話題のダイエットが激安で!

今話題のダイエットが激安で!

390円で今話題のCoQ10やL-カルニチンダイエットなど4種類の

ダイエット商品が試せちゃうサイト「トライアルネット」!

自分のピッタリを探せる『トライアルネット』

今ならアンケートに答えてくれた人全員に新商品がもらえるプレゼント&Wチャンス!

数量・期間限定だからお見逃し無く!!




というものを見つけました。
今までカルニチンとか、coQ10とか試しましたけど、それを390円
試せちゃうんだったらお得じゃありません?
しかもアンケートに答えたらプレゼントが!

これはPOROちゃん買っちゃいました!送料無料ですよ!ついぽちっとな。。手(チョキ)
皆さんもいくべさ!ダッシュ(走り出すさま)
posted by くにゃまんま at 09:14 | Comment(2) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ゲルマニウム温浴体験記

ゲルマニウム温浴体験記

DVC00014.JPG

以前にも言いましたとおり、このブログに乗せるにあたり、ほとんど
体を張っているPOROちゃん。
今回は前に紹介しましたゲルマニウム温浴を購入し、体験してみましたー!

なんでも大人買いがすきなPOROちゃんは2袋購入。一袋300グラムなので
結構長く使えますね。

まず香り。
んー。グレープフルーツのいい香りーぴかぴか(新しい)

グレープフルーツの香り自体にダイエット効果があるというデータが
あるそうですけど、そういう効能がなくてもこの香りはゆったり出来ますね。

して、本を片手に入浴。いい気分(温泉)
・・・5分後。
ものごっつ汗!毛穴からぷつぷつ湧き上がってくる感じ。

10分入って少し休憩。

その後また10分入って出ました。

いやー。すごい汗が!新陳代謝が悪いこのPOROちゃんから汗を
出させるとは。。
しばらく続けて入ってみますね。これで代謝力が上がったらもうけもんわーい(嬉しい顔)


このキャンペーン5/31で終了ですって!

まだの方いそいでぇ〜あせあせ(飛び散る汗)ダッシュ(走り出すさま)
posted by くにゃまんま at 22:07 | Comment(0) | TrackBack(3) | やせてきれいになってみる

商品一覧=食らいもの=

商品一覧=食らいもの=

posted by くにゃまんま at 18:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランキング&商品一覧!

ダイエット[28日目]

ダイエット[28日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:30.6%
BMI:20.8
二回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:30.1%
BMI:21.2
食事
朝食
豆乳ヨーグルトドリンク アーモンド10粒
昼食
納豆炒飯 アサリ汁
夕食
カツオのたたき ご飯1杯 ながもとねぎの味噌汁2杯
おやつ
ガジュツ1杯ずつ 黒酢ドリンク500ミリリットル じゃがポックル1袋 かっぱえびせん半分
あぁ。。。おやつの誘惑に勝てない。もうやだ〜(悲しい顔)

週末はね。ゆっくりしたいからね。どうしてもおやつが欲しくなるの。。。

言い訳大魔王。

今日から豆乳ヨーグルトドリンクに変更。
豆乳100ミリリットル ケフィアヨーグルト100グラム 蜂蜜10グラム
パイナップル1切れを入れて、ミキサーでぐぁーーー。。

豆乳嫌いでものめちゃったりしますよ。

【大人気のヨーグルト】★家で作るから安心★「ケフィアヨーグルト」


湯葉の丸橋★☆健康にダイエットに、その上美味しい**ゆばの豆乳**☆★

いまパイナップル豆乳ローションとか流行ってますけど、これ、その
ドリンク版って感じ?
効果、ありそう揺れるハート
posted by くにゃまんま at 12:00 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

POROCO人気ランキング(5/22〜5/28)

POROCO人気ランキング(5/22〜5/28)

先週お休みをしてしまいました。
んでは今週の注目度ランキング

ひあーうぃーごー!!!

1位:待つ価値あり!の「じゃがぽっくる」

んーん。根強いですねー。じゃがポックル。おいしさと「え?なになに?」という飢餓感がみなさんを走らせるのでしょうか。まーね。ほんっとにおいしいですから。

あ!POROCOプレゼント「じゃがポックル1名様!」の応募は明日までですよ!ふるってご応募ください!




2位:標津町のメロディロード
これもちょっと意外。本州の高速には一部こういう道路がある、と聴きましたけど、やはり珍しいんですね。やっぱ北海道にきて、体験していただかないと!




3位:ガジュツってなに?
さすが人気のガジュツが堂々今週もランクイン。
今POROちゃんの会社でも流行ってますからねー。結構「実感!」という声が高いので、リピーターも多いのではないでしょうか?




4位:カレーカレーカレー!
やっぱり国民食のカレー。人気が根強いですねー。北海道のカレーはまずお野菜がおいしいので、普通のレトルトとは違うおいしさを味わっていただきたい!




5位:やっぱりジンギスカンしょ!
行楽シーズンの影響ですかね。ジンギ人気が上がってきました。昨日追加ページをUPしてますので、そちらも見てね。

今回はほとんどが「道産」のもので占められたので、POROちゃんうれしいっす黒ハート
北海道のよさがどんどん分かってもらっていっぱい体験してもらえるとうれしいですね。

来週もがんばりまーす!
posted by くにゃまんま at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランキング&商品一覧!

ぶるぶる。。やせやせ。。

ぶるぶる。。やせやせ。。

昔ありましたねー。撒くだけで腹筋が鍛えられるベルト。
アブなんとか、って言いましたっけ?

あれ、持ってましたよPORO。でもいちいちジェル塗らなくちゃいけなくて
結構お手入れもめんどっちーのでいつの間にかやらなくなっちゃいました。

したら!

今はジェルなしであるんですね!!!ラテラルシリーズ!







スレンダートーンフレックスのコンパクトサイズ ジムボディがついにヤッテキタ!!スレンダートーンフレックスのコンパクトサイズ ジムボディがついにヤッテキタ!!


ジェルなしなら簡単に出来ますからいいですよね。
しかも、もちっと探したところ、先日ご紹介し、大人気の
「ラテラルサイトレーナー」とセット販売になっているものも発見!

スレンダートーン フレックス&ラテラルサイトレーナーセット

これは金額も激安かと。

もうねー。やっぱりだいようきんを鍛えないとねー。。。

ダイエットだけでなく、アンチエイジング、腰痛予防にもいいんではないしょか?
posted by くにゃまんま at 20:02 | Comment(1) | TrackBack(2) | やせてきれいになってみる

ダイエット[27日目]

ダイエット[27日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:31.2%
BMI:20.7
二回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:30.1%
BMI:21.0
食事
朝食
豆乳ヨーグルト アーモンド10粒
昼食
おにぎり(梅) わかめのお味噌汁
夕食
豚丼 ほうれん草としいたけのお味噌汁
おやつ
食後 ガジュツ1杯 黒酢ドリンク 500ミリリットル
んー。現状維持。
これを世間では「停滞期」と呼んでくれるのでしょうか?

最近会社ではダイエットの話題でもちきり。
あれがいいぞい!これもいいぞい!といろんなお話が出てきます。

いっこいっこつぶしていこうかなーひらめき

ストレッチ10分
腹筋20回

今日会社の子が腹筋をすると胸の筋肉も一緒に鍛えられるんですよーるんるん
といっていましたが、ほんと?
posted by くにゃまんま at 12:00 | 好調好調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

会社で人気のむくみとりグッズ

会社で人気のむくみとりグッズ

別ブログ「しゅっせうお〜ほんぎょとふくぎょ〜」にも書いていますが、
POROちゃんの職場は「コールセンター」
ずーーーーーーーーーーーーーーーっと座り続けてパソコンとにらめっこ
していると、当然肩はこり、足はむくみ、体ばりばり。。。

そんな職場の同僚の間で最近ブームになっているのが「むくみとり」グッズ。

中でも人気なのがこれ。
めざせ脚美人!!基礎代謝活性化!!基礎代謝活性化!!脚JIMAN4【キャトル】


空気圧で足をマッサージする器械なんですけど、同僚がためにし会社で
片方の足だけためしてみたら、「あー!ぜんぜんちがーう!」と絶叫。

すっげぇ気持ちいいんです。これ。他の職場の方にもおすすめ!

して。

コールセンターというのは、バックベルトの付いたサンダルで無いと
はいてはいけない、という規則のあるところが多いんです。普通の靴じゃ
むくんじゃいますしね。

あと、地味に流行っているのがこれ

“むくまない”・“疲れない”から街やオフィスで大活躍 アーチフィッターサンダル バックベルト


これ、以外にいいんですよ。つま先が微妙に上がっているからなんでしょうか。
なんかふくらはぎのうらが「きゅっ」って感じになって気持ちいい♪

いずれもお試しあれあれです。
posted by くにゃまんま at 20:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ダイエット[26日目]

ダイエット[26日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.6kg
体脂肪率:31.7%
BMI:20.9
二回目測定
体重:53.1kg
体脂肪率:30.2%
BMI:21.1
食事
朝食
ヨーグルト バウムクーヘン(東京ばななの新商品だぞ!)1/6切れ 豆乳入りコーヒー
昼食
おにぎり(梅)半分 わかめのお味噌汁
夕食
ご飯1杯 ほうれん草としいたけのお味噌汁2杯 塩さば1/2尾
おやつ
食後 ガジュツ1杯 黒酢ドリンク500ミリリットル
久しぶりの言い訳日記です。

昨日からめっさ体調が悪くてずっと計量が出来ていなかったのですが、
忙しさにかまけてストレッチなどをサボったおかげか、体脂肪が
少しもどりましたね。

でもあんだけドカ食いした割には体重の増加がなかったので少しほっ。。

なんとか体調をもどして、またヨガはじめよっと。

今日はストレッチ10分のみ!
posted by くにゃまんま at 12:00 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

利尻こんぶで全身つやつや♪

利尻こんぶで全身つやつや♪

これは全国区なのでしょうか?
東急ハンズの札幌店などでも売っているのですが、天然成分配合の

お肌にやさしいシャンプーです。

利尻コンブシャンプー:1800円
コンディショナー:1800円
ソープ:1200円
ローション:1800円
クリーム:2500円

ページはここ
をクリックしても出ますよ。





昆布の持つ保湿成分が、ものすごく髪をしっとりさせます。

無添加の商品なので、お早めに使い切ってねるんるんという文言が

返って安心しません?

他にもリンス、石鹸など、全身くまなくきれいにすること可能。

お肌のかさ付が気になる方は、こちらもぜひどうぞ

posted by くにゃまんま at 19:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ダイエット[19日目]

ダイエット[19日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:31.6%
BMI:20.7
二回目測定
体重:53.1kg
体脂肪率:29.9%
BMI:21.1
食事
朝食
ケフィアヨーグルト パイナップル2切れ アーモンド10個
昼食
胚芽パンのサンドイッチ 11品目野菜のサラダ
夕食
ご飯1杯 春巻き1個 きのこのソテー 豆腐とねぎの味噌汁2杯
おやつ
各食後 ガジュツ1杯 黒酢ドリンク500ミリリットル
どうしたんでしょうか?このところ徐々にやせていってます。

特に何かをしているわけではないのですが。。。
やっぱしガジュツなのかなぁ???

今日コカコーラ社から発売された「アクティブダイエット」を飲みました。
したら、なんかものすごい汗が。。

んで、成分を見てみたらカルニチンという成分は脂肪燃焼に効果があるとか。

だからなのかなぁ???

明日も試してみるっす!
posted by くにゃまんま at 12:00 | 好調好調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記

パイナップル豆乳ローション?

パイナップル豆乳ローション?

昨日ドラッグストアにマスカラを買いに行った時、ついでに

店内をぶらぶらしていたら目に留まったのが

『パイナップル豆乳ローション』
はて?これは?

と思い調べてみました。

・・・はっはぁ。。。スパスパでやってたんですね。ふむふむ。
除毛効果があるのかー。
して、豆乳だったら美肌効果もあるから一挙両得なのねー。ふむふむふむ。

ということで仕入れに行ってきました。

つるつる素肌!【パイナップル+豆乳ローション】ムダ毛の処理のお手伝い!

ダブルアクシススムーサー【ウワサのパイナップル豆乳ローション☆新タイプ発売記念!!旧タイプを特価放出】
「ダブルアクシス スムーサー EX」 パイナップル豆乳ローションがお値段据え置きパワーアップ♪

POROちゃんはちょっと前にムダ毛をレーザー脱毛してしまったので
この効果を試すことが出来ません。

今試していらっしゃる方、よかったら情報くださいなわーい(嬉しい顔)

あ。レーザー脱毛をお考えの方はここから検索できますよ。
posted by くにゃまんま at 20:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

標津町のメロディロード

標津町のメロディロード

本日『どさんこワイド』を見ていたところ、

標津町にメロディロードというものが出来たという話題が出ていました。

眠気防止と制限速度を守ろうね、というのが主な目的なのだそうですが、

60キロの制限速度でその道を走ると『知床旅情』の曲が聞こえるそうなひらめき

すごい!ほんとに聞こえた(ちょっと調子っぱずれだけどわーい(嬉しい顔))!

ただでさえ北海道の道って信号も無くて、ずーっと一本道で、気がついたら

あ、100キロ出てた。

という道が沢山ありますから、こういう道があってもいいんじゃないでしょうか?

北海道にくる楽しみがまた増えましたね♪

知床旅情をききに、知床にきてみないかーい?

知床旅行ならこちらはどうだい?
全国温泉宿予約 日本最大の宿泊予約サイト「楽天トラベル」
posted by くにゃまんま at 20:15 | Comment(4) | TrackBack(0) | 北海道を楽しむ

カルシウムと大豆

カルシウムと大豆

こないだ、土曜の日経新聞別紙『NIKKEIプラス1』に興味深い記事がございました。

乳製品を中心としたカルシウムを取ると体脂肪・体重・ウエストサイズの減少がみられる

とのこと。

えぇぇ?乳製品??今まで「ダイエットの天敵」くらいにいわれていた

アイテムですが、どうやら今は違うらしいですね。アメリカの臨床データで

実際の結果がでたそうですよ。

それ以外に「月経前緊張症(PMS)」の軽減もみられるとか。

やっぱり女性必須のアイテムなんですね。

あ、そうそう。乳製品といえば。。。

POROちゃんの同僚のMちゃんちでは、「ヨーグルト入り豆乳」

なるものを作って飲んでいるそうです。それにパイナップルを足したり

しているとか。したっけ「まったく風邪を引かなくなった!」との声。

大豆もイソフラボンとか、ペプチドとかが話題になっていますが、

それを乳製品と一緒にとっちゃうなんて、まさに胃腸や細胞に活力!

って感じですよね。POROちゃんもダイエット日記に書いていますが

毎日ケフィアヨーグルトを作って食べてます。以来快調快調!今日

豆乳も買ってきたので、あしたからチャレンジしてみます!

皆さんもやってみませんか?

またやってらっしゃるかた、体験談くださーいわーい(嬉しい顔)

新発売プリン♪『パティスリー麓』 豆乳嫌いな方も おいし〜いと納得♪ ☆豆乳チーズぷりん(6コ入り)☆

豆乳が苦手な方は。。。【今話題の豆乳を上手に摂ろう!:食べる豆乳 味は3種類:1029円】

POROちゃんはここから買ってまするんるん【ベターホーム;手作りケフィア菌20袋 1950円】
posted by くにゃまんま at 20:01 | Comment(0) | TrackBack(2) | やせてきれいになってみる

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