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ダイエット[793日目]

ダイエット[793日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.8kg
体脂肪率:31.7%
BMI:23.7
食事
朝食
食パン1枚 ドライマンゴー3きれ ドライプルーン2粒 ブラックコーヒー
昼食
サラダ巻き1本 チゲスープワンタン
夕食
ご飯1杯 タラの竜田揚げおろしポン酢がけ キャベツの千切り
おやつ
なしでーす
試験勉強にいっぱいいっぱいで、なかなかビリーもやっていませんでしたが、体脂肪はだいぶおちているなー。。。

カラダスキャンによると基礎代謝量が1260キロカロリーになったのがうれしい!これでだいぶ代謝がよくなるはず!!

おし!また頑張るぞい!


POROCOのでぶっぷりと頑張りに応援ください!ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
最後にこちらもぽちっとな⇒banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 21:53 | ☁ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット日記

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