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ダイエット[19日目]

ダイエット[19日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:31.6%
BMI:20.7
二回目測定
体重:53.1kg
体脂肪率:29.9%
BMI:21.1
食事
朝食
ケフィアヨーグルト パイナップル2切れ アーモンド10個
昼食
胚芽パンのサンドイッチ 11品目野菜のサラダ
夕食
ご飯1杯 春巻き1個 きのこのソテー 豆腐とねぎの味噌汁2杯
おやつ
各食後 ガジュツ1杯 黒酢ドリンク500ミリリットル
どうしたんでしょうか?このところ徐々にやせていってます。

特に何かをしているわけではないのですが。。。
やっぱしガジュツなのかなぁ???

今日コカコーラ社から発売された「アクティブダイエット」を飲みました。
したら、なんかものすごい汗が。。

んで、成分を見てみたらカルニチンという成分は脂肪燃焼に効果があるとか。

だからなのかなぁ???

明日も試してみるっす!
posted by くにゃまんま at 12:00 | 好調好調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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