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チョー簡単な骨盤矯正体操!

チョー簡単な骨盤矯正体操!

今日gooダイエットを見ていたら、ものごっつ簡単な骨盤矯正体操をみつけました。

やはり骨盤がゆがむと、骨に包まれている内臓に支障をきたしてしまい、冷え性や病気をしやすいといったことになってしまうんですって。また血の循環が悪くなるので、冷え性の原因や太る原因になるんだそうな。

そこで・・・http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0705_no2/01.html

をご覧ください!

各場所別に体操が書いてあるんですが、どれもものすごく簡単!しかも短い時間でいいんです。

これだったら続けられそう・・・。

普段どうしてもパソコンを使っていると猫背になりがちだし、肩掛けのバッグは片方の手でしか持たないし。

だいたいPOROCOは仰向けで寝るのが苦痛 "/(;-_-) イテテ・・・

仰向けで寝られないって確実に骨盤がゆがんでいる証拠なんで素ってね。

やらなきゃ!!


読んでくださってありがとう!
さいごにこちらにぽちっとなー⇒banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 15:45 | ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる
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