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ダイエット[756日目]

ダイエット[756日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.5kg
体脂肪率:34.1%
BMI:23.6
食事
朝食
食パン1枚 ドライプルーン2粒 ドライマンゴーひとかけ キウイ半分 ブラックコーヒー
昼食
たらこスパゲティ 野菜サラダ
夕食
ねばねばとろとろ丼 ビール(グリーンラベル)350ミリリットル
おやつ
なしでーす
基礎体温上ではそろそろなので、準備準備。

あー。お腹"/(;-_-) イテテ・・・

で、気がついたこと。

POROCOはカラダスキャンを使ってるんですが、今まで体脂肪率の計り方を間違っていました。あれって本当は腕を身体に直角にして図らなくてはいけないのに、眼の高さまで上げて測っていました。

それだけでも若干数値が違ってしまうという話を聴いたので、今までの体脂肪があってるかどうかも微妙。。。

ま、どの道体脂肪はごっつ多いんですけどね!

posted by くにゃまんま at 20:58 | ☁ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(3) | ダイエット日記
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