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ダイエット[47日目]

ダイエット[47日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:31.2%
BMI:20.7
二回目測定
体重:52.9kg
体脂肪率:30.2%
BMI:21.0
食事
朝食
ソイラテ ヨーグルト アーモンド10粒 プルーン2個
昼食
おにぎり(小魚ふりかけ梅)マーボはるさめ パイナップルヨーグルトゼリー
夕食
広島風お好み焼き キャベツとウインナーのスープ
おやつ
ガジュツ 黒酢ドリンク アミノ酸 カルニチン+αリポ酸 鉄分
http://www.karadascan.com/top.html

うーん。オムロンの社長の太鼓腹を見るにつけ「これに負けてる。。。」

と反省するPOROCO。社長、すいません。

昨日はあまりにもつかれて、ブログの更新すら出来なかったので、当然

のごとく今朝は体脂肪がばばーんとアップがく〜(落胆した顔)

あぁ。継続はチカラなり。。。。。

明日で今週も終わり!仕事終わりにサッポロクラシックかおーっとビール
posted by くにゃまんま at 12:00 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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