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こんどはだーいーずーぅぅぅぅ。。

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どうも。超悪玉コレステロール検査でおもいっきり「霜降り」手のひらになったPOROCOです。

意味が分からない方、あるあるのページを見ましょう。。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

。。。ふん。わかってるわい!前から中性脂肪値高かったんだい!

でもなー。。ここんとこ大豆製品だいぶ取ってるつもりだったん

だけど、元々の数値が高いから、へこたれないんでしょうかね。

それともその大豆パワーを吹っ飛ばすほど脂っこいもの食べてる

んでしょうか。。。

・・・わかったよ。今以上にがんばって大豆取るよ。

ということで、大豆特集でっす!



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テンペはもう全国区ですか?
これは結構いろんな料理にアレンジが出来て、POROCOは好きです。

今回は錠剤などで飲むというより、大豆そのものを摂った方が良いよう

です。後は豆腐、油揚げ、黄な粉など、いろんな大豆製品を組み合わせて

いったほうがいいんですって。

おし!がんばるぞい!!

最後にこちらもぽちっとよろしくお願いします。
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posted by くにゃまんま at 21:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる
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