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ダイエット[782日目]

ダイエット[782日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.3kg
体脂肪率:32.2%
BMI:23.5
食事
朝食
食パン1枚 アーモンド8粒 ドライプルーン2粒 ドライマンゴー3かけ キウイ半分 ブラックコーヒー
昼食
ご飯1杯 春巻き小さいの2個 ひじき 温野菜 わかめの味噌汁
夕食
夏野菜カレー
おやつ
なしでーす
そろそろ下腹部が痛くなってきたので、体重も増えてまいりました。

そのおかげなのか体脂肪は落ちており。

身体を動かすのがだんだん苦になってこなくなったのがうれしいっす。

最近ちょっとした事で汗がだらだら出るようになりました。
電車の中でおもいっきり嫌な顔をされましたが、代謝がよくなったんだし気にしないやーい!!!


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posted by くにゃまんま at 22:04 | ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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