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ダイエット[1054日目]

ダイエット[1054日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.9kg
体脂肪率:32.0%
BMI:23.8
二回目測定
体重:60.1kg
体脂肪率:32.1%
BMI:23.8
食事
朝食
フルーツブラン 牛乳 りんご半分 アーモンド8粒 ミルクコーヒー
昼食
ジンギスカン(たまねぎ、きゃべつ) お豆腐団子 高野豆腐
夕食
卵納豆ご飯1杯
おやつ
たこやき(10個) 豆大福
もうすぐアレなので、体重はもう気にしない・・・

甘いものが欲しいのもそのせいだ・・・

でもなぜか最近体脂肪が微妙に落ちていっており、それはうれしい限りです( ̄  ̄)………( ̄ー ̄)ニヤ

今週はピラティスも準備体操バージョンしかできないけど、来週はレッスン2もやりたいなー。

posted by くにゃまんま at 20:25 | ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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