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ダイエット[1058日目]

ダイエット[1058日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.4kg
体脂肪率:33.2%
BMI:23.6
二回目測定
体重:60.1kg
体脂肪率:33.0%
BMI:23.8
食事
朝食
五目御飯 納豆 さんまの粕漬け
昼食
デミグラハンバーグ弁当 生茶
夕食
湯豆腐風スープ
今日、ウォーキングをするにあたり、ちゃんとしたスポーツウェアを買おうと出かけたのですが、なかなかお気に入りのが無いので断念。

まー。でもうちにはノーブランドのトレーニングウェアが結構あるからいいかヾ(´▽`;)ゝウヘヘ


ひさしぶりに20分ほど歩いたのですが、腰からしたが全然ちがう生き物になっている。

うーごーかーなーいー。。。。

このままだといけない!!

本気でウォーキングやらないと!
posted by くにゃまんま at 21:32 | ☀ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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