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ダイエット[1059日目]

ダイエット[1059日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.6kg
体脂肪率:34.0%
BMI:23.6
二回目測定
体重:59.7kg
体脂肪率:32.8%
BMI:23.7
食事
朝食
行者にんにく餃子 ご飯1杯 湯豆腐風スープ
昼食
ご飯1杯 ウィンナー3本 玉子焼き 厚揚げの煮物 ブロッコリー
夕食
鶏肉ともやし、キャベツのスープ
今日は病院の日だったので、なんだかんだで結構歩き回りました。

やっぱり筋肉がかなり衰えてるから、すぐに疲れてしまう・・・。

少しずつでもあるかないといけないなー、とまた実感。

そろそろあいつがやってくるので、またやせ期に移行かな?

そうそう!
ピラティスのおかげかどうかは分からないけど、ピラティスをはじめてからかなり快腸になりました。
姿勢も気にするようになったし、なんかいい感じ(^○^)

うーん。これは続けたい。
もっとうまくなったらスクール通いたいな。
posted by くにゃまんま at 21:08 | ☔ | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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