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生足きれい♪かかとケアとむくみケア

生足きれい♪かかとケアとむくみケア

サンダル、生足の季節ですねー晴れ

以外に気になるのが『かかと』

本人は気がつかないけど、後ろから見てると、結構かかとの部分

って目がいっちゃうものですね。あとは、ミュールって以外に

足むくみません?歩き方がわるいからかしら。。。

ということで、生足キレイキレイグッズを仕入れてみました。

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足元きれいな人って、それだけで黒ハートってなるんですって!

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梅肉エキスで元気元気!

梅肉エキスで元気元気!

また新聞ネタで恐縮ですが(梨元風)、梅ぼし1個で医者要らずって言葉

しってます?

梅ぼしに含まれるクエン酸などを長期摂取していると、ピロリ菌撃退や

疲労回復などに大変効果があるそうな。

そろそろ青梅も出回るじきですので、自家製梅干もいいねぇキスマーク

でも、塩分摂りすぎに注意されている人や、梅の独特な酸味が苦手、という

方には「梅肉エキス」というのがいいんですって

ということで仕入れてみました。


古伝梅肉黒酢粒 90粒 【ラ・ソワール】

古伝梅肉黒酢粒 梅肉と黒酢のコラボレーションかわいい効きそー!

爽健うめみつ紀行

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梅肉エキス濃縮ドリンク “紀州路”  500ml

そういえばPOROCOもお昼に梅干おにぎりを毎日食べていますが、梅干
おにぎりにするようになってから、ほっとんど風邪ひいてません。

効果あり?

ということで、これからのばてばてシーズンを乗り切るなら梅!

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posted by くにゃまんま at 20:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

寒天体験記

寒天体験記

どもー。

昨日あるあるで放映していた「寒天」。今日スーパーに行ってみたら

思いっきり特売していましたので釣られ買いしました。

DVC00043.JPG

400グラム入っていて102円ですよ!すごくないですか?

さて、家に持ち帰り、そのままところてんとして食べようとも思ったの

ですが、ちょっと味気ないのでこちらでサラダを作りましたなり。

sarada.JPG

イメージとしては「はるさめサラダ」かな?

ところてんと、きくらげと、キャベツと、きゅうりをかけポン酢でいただきました。

結構おいしいぴかぴか(新しい)

あるあるでもやってましたけど、食べすぎもよくないんですってね。

これからしばらく、1食は入れていこうとおもいます。

ところてん料理、いいものあったら教えてください!

できましたらこちらにもご協力くださいな→banner_02.gif

posted by くにゃまんま at 19:42 | Comment(2) | TrackBack(1) | やせてきれいになってみる

寒天がいいそうだ!

寒天がいいそうだ!

土曜日の日経新聞プラス1に、山本リンダさんが「最近寒天がいいっていうんで積極的に摂ってます」とおっしゃっている記事がでていました。

ほうほう、と読んでいたら、本日のあるあるでは「寒天」を特集するそうですね。

ふーん。何がいいんだ?

えと。以下届いたメルマガの抜粋

 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃血 圧 を 下 げ る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   食物繊維が、血圧の上昇を抑えたというデータは、動物実験
   でも人間に対するものでも幾つか出ています。この結果、
   食物繊維は腸内で脂肪吸収を妨害し、一緒に排泄するから
   だろうと考えられています。
   海藻類に多く含まれている食物繊維には、特に血圧降下作用、
   コレステロール低下作用があることが明らかになっています。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃コ レ ス テ ロ ー ル を 低 下 さ せ る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   動脈硬化を進行させる最大の因子は、血液中のコレステ
   ロール量の増加です。その予防のためには、善玉コレス
   テロールが増え、悪玉 が減ることが理想的とされています。
   実験で「寒天」などの水溶性多糖類には悪玉コレステロ
   ールを減らし、善玉の降下を抑制する効果のあることが
   わかりました。
   水溶性多糖類は、腸内でねばねばした状態になるので、
   胆汁酸が腸壁まで到達することを妨害します。
   胆汁酸は脂質の消化を助ける主成分なのですが、使われ
   ても腸壁から吸収されて肝臓でリサイクルされます。
   しかし、水溶性多糖類が吸収を妨害していますので、胆
   汁酸は肝臓で作らなければなりません。その胆汁酸の成
   分の原料はコレステロールなのです。
   つまり、新しい胆汁酸を合成するために体内のコレステ
   ロールがそれだけ少なくなるというわけです。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃大 腸 ガ ン を 予 防 す る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   腸内に食物繊維がたくさんあると、発ガン物質が吸着排
   泄されるので大腸はその作用をあまり受けにくくなります。
   しかも食物繊維は胃の中で水分を吸いかさを増やすので
   発ガン物質が希釈され、大腸壁にふれる率も低くなります。
   また、腸内菌がガンの予防や発生に関わりがあると言わ
   れますが、食物繊維はこの腸内菌、特に善玉ビフィズス
   菌を増殖しやすくする働きもあります。
   ビフィズス菌は、腸内で悪玉菌の増殖を抑えたり、有害
   物が吸収されるのを防いでくれます。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃血 糖 値 を 下 げ る 効 果┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   食物繊維を多くとるようにすると、胃がその内容物を腸
   へ送りだすスピードが遅くなります。
   そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値
   の上昇も緩やかになるわけです。


 ★┳…━…━…━…━…━…━…━…┳★
  ┃肥 満 防 止、便 秘 解 消┃
 ★┻…━…━…━…━…━…━…━…┻★
   ノーカロリーなので、いくら食べても太り過ぎの心配は
   ありません♪しかも、食物繊維には吸水力があり水分を
   吸うとかさが増えますので、少量でも満腹感が得られます。

ふーん。
昔から寒天はダイエットに良い、と聞いてはいましたけど、いろんな
効果があるもんなんですね。無味無臭だから、いろんなものにまぜても
いいのか。

では早速仕入れ開始!

カンテンダイエット粉寒天150g(コラーゲン入)<br>話題の国内産粉末寒天です!おなかで膨らむ寒天ダイエット!【ちゃっかりダイエットココミン】

ちゃっかりダイエットココミンさんの粉末寒天

寒天とアミノ酸の協力タッグ!

寒天のサプリとして取っちゃえ!

粉末寒天 カロリーわずか・食物繊維80% ダイエット食材

粉末寒天抹茶 100g

【GET! 寒天美人 粉末寒天(寒天粉末)100g 】

これからブームを予感させる寒天
一足お先に取り入れてみてはいかが?

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posted by くにゃまんま at 14:30 | Comment(2) | TrackBack(2) | やせてきれいになってみる

ゲルマニウム特集〜身につけ編〜

ゲルマニウム特集〜身につけ編〜

昨日一括特集しようとしたゲルマニウムですが、その商品の多さに
入浴編しかお届けできませんでした。

でも、ゲルマニウムを流行させたきっかけって「身につけてらくになる」
というものですから(細木さん効果)、これを特集せねばなんない、と
いうことで、今日は第二弾でし

身につけ、その他編

ゲルマニウムエステローラー(ピンク)【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】

塗った化粧水を浸透させる効果のある「エステローラー」です。
こういうのむかぁーしあわやのりこさんのCMでありましたなぁ。。。(ふるっ)


ファインジュエリーニューヨーク(トルマリン)【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】

トルマリン、ゲルマニウム、水晶の3つがブレスレットで合体!
これからのおしゃれブレスにもいいですよね。他にも色々な種類が
ありますよ。

ブレスレットは他にもこーんなに!
ハードな使用にも安心タイプのブレスレット

え?こんなに安いブレスレットもあるの?

再販売開始ゲルマブレス♪白ブレスも選べる♪【カリスマ長沢がこよなく愛用し続けたゲルマニウムブレス】

【ゲルマニウムブレスレット(ゲルマニュウム)】今話題のゲルマニウムブレス緊急入荷!セット価格がお得☆

ネックレスはこちら
チタンとゲルマニウムの効果で血液さらさらネックレス

ゲルマニウムパワーネックレス 女性用

下着編
繊維にゲルマニウムを練りこみ、体ぽかぽかゲルマニウムショーツ

洋子のダイエットショーツ

ブラもあります。スポーツクラブや睡眠時などでの使用はいかが?

最後は眠り編
人気の低反発枕にゲルマニウムが!きもちよさそー♪

お布団セットもございましてよ

■ゲルマニウムパワーを全身で!【即決】ゲルマニウム ロングピロー (抱き枕)

一気にご紹介しましたが、お気に召したものはございました?
ゲルマニウムの効果はスポーツ界でも人気のご様子(テレビで見る選手が
よく首につけてますよね)。身につけていれば、それだけ効果が上がるんでは
ないでしょうか?

ぜひお試しを!

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posted by くにゃまんま at 09:24 | Comment(0) | TrackBack(4) | やせてきれいになってみる

ゲルマニウムにこだわってみた

ゲルマニウムにこだわってみた

最近DMで送られてくる情報でも多いのが「ゲルマニウム」

ちょっと目を放した隙にいろんな方面でゲルマニウムを入れたものが発売されていたんですねー。その注目度の高さにはちょっとびっくりどんっ(衝撃)

POROCO自身もゲルマニウム温浴で、その効果の高さを実感していますので、ここはひとつ、ゲルマニウムの商品をどどんと集めてみました。

まず、入浴編。
これがやっぱり一番「効くぅ!」と実感できます。
汗の量はもちろん、汗自体の「質」が違うな、と思っているのは、妄想では無いと思います。
では、他にも入浴グッズでゲルマニウムものってあるの?と思ったら、これが結構あるんですねー。

POROCOさんお気に入りはこれ






【237】ゲルマニウム温浴で体ポカポカ★ゲルマローズ GF トライアルハーフ【6月中旬入荷予定】 【237】ゲルマニウム温浴で体ポカポカ★ゲルマローズ GF トライアルハーフ【6月中旬入荷予定】

前にも書きましたが、入浴剤として普通に使っても、このグレープフルーツの香りに癒されているPOROCO。ほんっとにこれはおすすめなんです。

あと、こんどの父の日に贈ろうと考えているのがこれ。






【ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」】■2個以上で代引・送料無料!【ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」】■2個以上で代引・送料無料!

お父さん(お母さん)にゆっくり温泉気分にひたってもらおうかなーと思って。これなら半永久的に使えますから。

あとこんなんもありました。
3個以上で無料配送!ゲルマニウムと海泥の最強コンビ!ぷりっぷりの、肌弾力。ゲルマニウムマッドソープ

「ゲルマニウム温浴 ミラクルスパ」自宅のお風呂で遠赤外線効果+マイナスイオン☆送料・代引き料無料

★ソロモンのお風呂★自宅でできるゲルマニウム温浴!!

【定価から66%OFF!】トルマリン・イオンボール・ゲルマニウム お風呂セット

【ゲルマローズ トライアル版ハーフ】自宅のお風呂で簡単エステ!!ゲルマニウムで体ぽっかぽか!

あの爽快感を毎日家庭で!ゲルマニウム温浴ボール

10個のゲルマスーパーボールが通過するお湯をゲルマニウムの湯に変える!【ゲルマスーパーシャワー】

。。。ありゃ。入浴編だけでこんなになっちゃった。
んー。身につけ編は次回!

あ、入浴後は水分を必ず取らないといけないんですってね。
したら、水もゲルマニウムってどうだろう?







世界初!口に含むだけで血中に!ナノクラスター有機ゲルマニウム水【H】サルのこしかけよりスゴイ吸収力!世界初!口に含むだけで血中に!ナノクラスター有機ゲルマニウム水【H】サルのこしかけよりスゴイ吸収力!


すごーい。げるげるげる!

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こだわってきれいになる♪

こだわってきれいになる♪

いろんな商品が氾濫し、その「安全性」などについては色々言われ始めていますよね。

先日の某中国系ダイエットサプリメントで死者がでるほどの事態に!

こうなると、何がよくて、何が悪いのか、ということに余計にナーバスになってしまうもの。

そんな皆さんの気持ちに「こだわって」るのがここ!

こだわり商品研究所

です。

ここのサイトの商品のこだわりはとにかくすごいです。
赤ちゃんからお年寄りまで。
口にするもの、身にまとうもの、きれいになるものすべての「素材」にこだわって紹介しているものばかり。1度購入した方のリピート率が高い、というのもうなずけますね。

また
いいもの王国

こちらのサイトは「通販生活」を想像していただければ分かると思います。
商品1点1点のこだわりに「職人」を感じるものが多数あり。

ぶらぶらおとずれたら買っちゃった!といった感じです。

どちらの「こだわり」も今の世の中大切にしたいものばかり。
サイト運営者の想い満載のこのサイト、のぞいてみてはいかがですか?

きっと魔法にかかりますよぉ〜(体験済み)

すいません。こちらのぽちっとな協力もおねがいします→banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 20:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

かわいい下着で見せ見せ

かわいい下着で見せ見せ

見せブラが定着してもう結構経ちますねー

街中でもかわいい下着を沢山見かけるようになりました。

これからの季節、キレイな胸元を作ったり、かわいい胸元をみせちゃったりする
「隠れアピールアイテム」

下着を特集してみました。

まずかわいらしさでいえばイマージュさん
ビューティーブラ

POROCOも一時期、けっこうここの下着にはまっていました。小樽にSHOPもあって、じかに見ることも出来ます。
下着以外にもお洋服も雑貨もあり、気がつくと買い込んじゃいますね。

あと、補正編としては「エクサブラ」
つけるだけでバストアップ効果!エクサブラ&ショーツセット


あと、最近よくドラッグストアで見かけるこちら。






【シェイプンリフト】締め付けのキツイ補正下着が苦手な方に骨格から補正するボディサポーター【シェイプンリフト】締め付けのキツイ補正下着が苦手な方に骨格から補正するボディサポーター







【 ボ デ ィ ー ク 】かわいい下着でお手軽ダイエット!ゲルマニウムを繊維の中に練りこんだ♪【 ボ デ ィ ー ク 】かわいい下着でお手軽ダイエット!ゲルマニウムを繊維の中に練りこんだ♪


なんてものもありました。

見えないところ、ちょっと見えちゃうところで勝負!

では、すいません。ついでですがこちらもぽちっとな→banner_02.gifそうそうチューブトップもきるもんねー
posted by くにゃまんま at 20:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

αリポ酸の効果に驚いてみる

αリポ酸の効果に驚いてみる

最近POROCOはαリポ酸+カルニチンを飲んでいます。
そのおかげなんでしょうか?最近富に体脂肪が減少しています。

んー。これは継続してためしたい!
基本的に自分が買いたいものを、買いやすくするために作っているブログでもありますので、あっちゃこっちゃ探し、いろんなタイプのαリポ酸+カルニチンを見つけてきました。

一番の売れ筋はこちらのようです。






★ レタス ★ 脂肪燃焼♪coQ10+αリポ酸+Lカルニチン ☆ αリポ酸ハイパーテクノロジー10000 ☆★ レタス ★ 脂肪燃焼♪coQ10+αリポ酸+Lカルニチン ☆ αリポ酸ハイパーテクノロジー10000 ☆

最近人気のCoQ10、αリポ酸、カルニチン、全部入れてみました。
というものすごいアイテム。しかも含有量もピカイチでした。ここのサイトは2個以上だと送料が無料になるそうです。飲み続けているとあっというまに2個なんて飲んでしまうでしょうから、これはおいしいですよね♪

他にも沢山あります。いろいろなサイトを見て、検討してみてくださいね。
GAPS6500→【必ずプレゼント】GAPSアルファリポ酸++L-カルニチン(アミノ酸増量タイプ)

▼くりまり▲リポ酸+カルニチン+CoQ10★最強サプリの力☆燃えろ勝ち組【燃焼MAX】

【生活広場】あるある放送!中年太りの救世主アルファリポ酸が1粒50mg配合とダントツ♪Lカルニチンも!

【L−カルニチン】1粒に100mg、150粒で15000mgの高配合!あるあるで紹介!話題の凄いやつ!

(即発送OK)L-カルニチン プロフェッショナル15000【3袋で送料&代引無料】

お得♪コエンザイムQ10+アルファリポ酸+L-カルニチンのサプリが1か月分でこの価格!?

よろしければこちらもぽちっとな→banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 19:34 | Comment(0) | TrackBack(1) | やせてきれいになってみる

エステ使用の除毛剤ですよ!

エステ使用の除毛剤ですよ!

キャミソール、生足の季節。
本気でムダ毛が気になる季節になりましたね。

POROちゃんはワキだけ永久脱毛したのですが(生えないものねー。。。

足などは「放置」状態なので、正直生足はきつい。。もうやだ〜(悲しい顔)

んで、除毛剤を再度探してみましたところ、実際にエステでも

使用している除毛剤を発見。


エピ クリア クリーム【ちゃっかりダイエットココミン】


肌トラブルも回避できる、塗るだけの除毛クリーム
永久脱毛は怖い。。。でも永久脱毛に近い効果がほしい!という

方にはお奨めですよんぴかぴか(新しい)

他にも除毛剤を紹介しています。あとはこちらもみてね!

ついでにここもぽちっとな→banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 22:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

また来たぞ!アミノ酸

また来たぞ!アミノ酸

昨日のテレビ放映でまた人気が出そうな「アミノ酸」
最近ちょっとなりをひそめていましたが、その実力をまた発揮
しそうですね。

実はPOROちゃん、この放映の前からこれ飲んでます。

アサヒ アミノアスリート BCAA+ビール酵母 


BCAAが燃焼効率を上げるには一番、ということは前々から
言われていましたが、この商品にはBCAAだけでなくビール酵母
も含まれており。

体が疲れたとき、運動をするとき、寝る前などに服用しています。

ダイエットに力を発揮!というよりも、疲れを取るのにいいですね。
しかも結構即効性があるので、ふー。なんか頭がぼーっとする、という
ときにぱくっと飲むと1時間後ぐらいには「お?おお?」という気分に
なります。仕事中なんかお奨め。

どですかねー?

お?おお?と思ったらぽちっとな→banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 21:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

冷房乾燥対策どうしてる?

冷房乾燥対策どうしてる?

そろそろどこのオフィスビルでも冷房が入ってきた頃ですよね。

冷房って気持ちいいけど、肌の乾燥がひどくありません?

なんか肌の上にもう一枚皮がのっかっちゃったみたいなあの

不快感。。。どうにかしたい。。。

そう思って試しに買ったのがこれ。


これが思いのほかよいぴかぴか(新しい)

肌のもっちりふかふか感が持続します。肌を触っていて

「あぁ、気持ち良いるんるん」って感じ。

して、POROちゃんは会社にいるときはここの
アクアチャージミスト
を使ってます。

このミスト、まず香りがいいんですよね。ハーブの香り。これで

まず気分が落ち着きます。その上適度なしっとり感が続くのでGOOD!

お化粧直しの前などに使うと、ファンデーションの付きもちがいますよ。

トライアルセットもたっぷり使えるし、アクアチャージミストも

いまキャンペーン価格です。

試しに使ってみてはどうだい?

あらすてき揺れるハートと思ったらぽちっとな→banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 19:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

大豆でダイエット

大豆でダイエット

女性にとって大豆の成分ってとても大事なんですってね。

イソフラボンは女性ホルモンの活性化を促すので、美肌、女性特有の病気

などにとても効果があるとか。それに食物繊維も豊富ですから、

便秘にお悩みの方にもいいそうですよね。POROちゃんもなるべく大豆製品を

取るように心がけています。


なので、最近大豆の成分をサプリメントで取る人が増えてるそうです。

でもどうせだったら自然の「大豆」をしっかりとってダイエットしたほうが

なんか気持ちも豊かになる気がしませんか?

そこでこんなものを仕入れてみました。


豆乳とおからの「ダイエットクッキー」
大豆気分さんの、豆乳とおからで作ったクッキーです。
ほんのり甘くて、おいしいクッキー。しかも1枚1位枚手作り、というのが
いいじゃないですかわーい(嬉しい顔)

これで、キレイにダイエット。一石二鳥って感じですよね!

おいしそうに見えたらぽちっとな→banner_02.gif
posted by くにゃまんま at 21:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

磁化杯って知ってる?

磁化杯って知ってる?

今日会社の先輩から
「磁化杯ってしってるかい?」ときかれました。
exclamation&question
なんですかい?そりゃー。。

で、聴いてみたところ。
何でも中国・香港では大人気の商品で、このカップに水などを入れると
水の分子を分離させ、体に浸透しやすい水を作るそうな。して、これを
飲み続けると

高血圧、糖尿病、結石症、肥満症、自立神経症、更年期総合症、慢性胃腸炎、便秘

に効果があるんだと。

で、実際に試している先輩に聞くと、確かに水の味は明らかに違っている、という感想。
その先輩は上記症状に合致するものは「ダイエット」だけなので、まだ
顕著な効果は出ていないそうですが、実際やせた、という人の報告も
ありましたよ。

なので、仕入れてみました。
スプーンがくっつくほど強力な磁石を実感してください フジックス磁化杯

#磁化杯【フジックス】


あと
カラー磁化杯もあります。水筒代わりにいかが?

もありました。

POROちゃんはこのカラー磁化杯を買ってみようと思います。
元々お仕事柄水は不可欠ですからね。水筒持参してるんですよ。
これだとお水もこぼれないらしいですし、なにより保温性もあると
いうことなので、温水・冷水共にいいかな、と。

なんか魅力的なアイテムぴかぴか(新しい)

ときめいた方はぽちっとな banner_02.gif

ゲルマニウム温浴 比較体験記

ゲルマニウム温浴 比較体験記

このところゲルマニウム温浴にはまっているPOROちゃんですが、

このところシャワー党で、湯船にどっぷりいい気分(温泉)という生活から

はかけ離れていましたので、

「この汗はひょっとしてノーマルで出るもの?」

と疑心暗鬼になり、比較することにしました。

家にありましたのは「バブ」。これもあったまっていっすよねーわーい(嬉しい顔)

んで、今日はカトレアブーケの香りに包まれて入浴。

同じように20分間浸かったんですが、んー。やっぱり違う。

まず汗の出方。
バブのお風呂では確かに汗は出るんですけど、「まだ、でたりないんですけどー」

という汗腺からの声が聞こえる。なんか汗が出きってない感じがするんです。

でもゲルマニウム温浴でお風呂に入ると、どっばどっばと汗がぴかぴか(新しい)

しかも熱が中にこもる、というよりもあったかさが体を循環してるって

感じ。しかもお風呂から上がった後もしばらくずーっと汗が出てるんです

よね。

ん。気持ちよさはゲルマニウム温浴の勝ちexclamation×2

これはしばらく継続使用決定ですね。

みなさんも試してみてくださいよ。この比較、体験してみるとわかります。

結構おもろい

入浴剤タイプはこちら♪グレープフルーツの香りがすてき
ゲルマニウム温浴をずーっと使いたいなら半永久タイプでどう?お気に入りのアロマオイルと併用できますよひらめき
posted by くにゃまんま at 21:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ヨガは段階を踏んで。。

ヨガは段階を踏んで。。

先日パワーヨガのDVDを買ったというお話をしましたが、
このプログラム、かーなーりつらい。。最近さぼり気味です。。バッド(下向き矢印)

改めてAmazonで確認してみたら、POROちゃんが買ったDVDは

中級者用らしい。
初心者は



からはじめたほうが良い、というコメントがあり。

ありゃー。。。いきなり本屋で衝動買いもいかがなものかと、でした。。

こちらのほうがヨガを楽しむ、という部分においてはいいようです。

札幌でピラティスの教室を探したのですが、どこもいーっぱいで

予約待ちとか。んー。やっぱり人気なのね。

ということで、こちらを買い、ということで。

皆様もいかが?一緒にやって共に頑張っていきません?わーい(嬉しい顔)

また、札幌近辺の方、ピラティス・ヨガ教室がここにあるよー!
という情報もあったらくださいなぴかぴか(新しい)
posted by くにゃまんま at 20:44 | Comment(2) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

今話題のダイエットが激安で!

今話題のダイエットが激安で!

390円で今話題のCoQ10やL-カルニチンダイエットなど4種類の

ダイエット商品が試せちゃうサイト「トライアルネット」!

自分のピッタリを探せる『トライアルネット』

今ならアンケートに答えてくれた人全員に新商品がもらえるプレゼント&Wチャンス!

数量・期間限定だからお見逃し無く!!




というものを見つけました。
今までカルニチンとか、coQ10とか試しましたけど、それを390円
試せちゃうんだったらお得じゃありません?
しかもアンケートに答えたらプレゼントが!

これはPOROちゃん買っちゃいました!送料無料ですよ!ついぽちっとな。。手(チョキ)
皆さんもいくべさ!ダッシュ(走り出すさま)
posted by くにゃまんま at 09:14 | Comment(2) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ゲルマニウム温浴体験記

ゲルマニウム温浴体験記

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以前にも言いましたとおり、このブログに乗せるにあたり、ほとんど
体を張っているPOROちゃん。
今回は前に紹介しましたゲルマニウム温浴を購入し、体験してみましたー!

なんでも大人買いがすきなPOROちゃんは2袋購入。一袋300グラムなので
結構長く使えますね。

まず香り。
んー。グレープフルーツのいい香りーぴかぴか(新しい)

グレープフルーツの香り自体にダイエット効果があるというデータが
あるそうですけど、そういう効能がなくてもこの香りはゆったり出来ますね。

して、本を片手に入浴。いい気分(温泉)
・・・5分後。
ものごっつ汗!毛穴からぷつぷつ湧き上がってくる感じ。

10分入って少し休憩。

その後また10分入って出ました。

いやー。すごい汗が!新陳代謝が悪いこのPOROちゃんから汗を
出させるとは。。
しばらく続けて入ってみますね。これで代謝力が上がったらもうけもんわーい(嬉しい顔)


このキャンペーン5/31で終了ですって!

まだの方いそいでぇ〜あせあせ(飛び散る汗)ダッシュ(走り出すさま)
posted by くにゃまんま at 22:07 | Comment(0) | TrackBack(3) | やせてきれいになってみる

ダイエット[28日目]

ダイエット[28日目]

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:30.6%
BMI:20.8
二回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:30.1%
BMI:21.2
食事
朝食
豆乳ヨーグルトドリンク アーモンド10粒
昼食
納豆炒飯 アサリ汁
夕食
カツオのたたき ご飯1杯 ながもとねぎの味噌汁2杯
おやつ
ガジュツ1杯ずつ 黒酢ドリンク500ミリリットル じゃがポックル1袋 かっぱえびせん半分
あぁ。。。おやつの誘惑に勝てない。もうやだ〜(悲しい顔)

週末はね。ゆっくりしたいからね。どうしてもおやつが欲しくなるの。。。

言い訳大魔王。

今日から豆乳ヨーグルトドリンクに変更。
豆乳100ミリリットル ケフィアヨーグルト100グラム 蜂蜜10グラム
パイナップル1切れを入れて、ミキサーでぐぁーーー。。

豆乳嫌いでものめちゃったりしますよ。

【大人気のヨーグルト】★家で作るから安心★「ケフィアヨーグルト」


湯葉の丸橋★☆健康にダイエットに、その上美味しい**ゆばの豆乳**☆★

いまパイナップル豆乳ローションとか流行ってますけど、これ、その
ドリンク版って感じ?
効果、ありそう揺れるハート
posted by くにゃまんま at 12:00 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | やせてきれいになってみる

ぶるぶる。。やせやせ。。

ぶるぶる。。やせやせ。。

昔ありましたねー。撒くだけで腹筋が鍛えられるベルト。
アブなんとか、って言いましたっけ?

あれ、持ってましたよPORO。でもいちいちジェル塗らなくちゃいけなくて
結構お手入れもめんどっちーのでいつの間にかやらなくなっちゃいました。

したら!

今はジェルなしであるんですね!!!ラテラルシリーズ!







スレンダートーンフレックスのコンパクトサイズ ジムボディがついにヤッテキタ!!スレンダートーンフレックスのコンパクトサイズ ジムボディがついにヤッテキタ!!


ジェルなしなら簡単に出来ますからいいですよね。
しかも、もちっと探したところ、先日ご紹介し、大人気の
「ラテラルサイトレーナー」とセット販売になっているものも発見!

スレンダートーン フレックス&ラテラルサイトレーナーセット

これは金額も激安かと。

もうねー。やっぱりだいようきんを鍛えないとねー。。。

ダイエットだけでなく、アンチエイジング、腰痛予防にもいいんではないしょか?
posted by くにゃまんま at 20:02 | Comment(1) | TrackBack(2) | やせてきれいになってみる

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